Érdekel a jóga, de még nem merted kipróbálni? Úgy érzed, komfortosabb lenne, ha csak egyedül lennél, aggódsz, hogy mások ügyesebbek? Hektikus az időbeosztásod és nem találsz csoportos órát?

Az egyéni jógaórán személyre szabva tudom megtanítani 

• -az ászanákat
• -a légzőgyakorlatokat
• -a helyes relaxációt, meditációt.

A magánórákon csak az oktató és a gyakorló van jelen. Emiatt sokkal inkább személyre szabott programban vehetsz részt, emiatt hatékonyabban tudsz fizikálisan és mentálisan is fejlődni.

Személyes órákon sokkal több figyelem és idő jut a javításra, helyes kivitelezésre. Könnyebben figyelembe lehet venni a személyes céljaid, állapodot és haladási tempódat, egyéni igényeid.

Ha a biztonságos otthoni gyakorlásra szeretnél felkészülni, akkor ideális az egyéni óra. A személyes órán kívül egyéni, otthoni gyakorlatsor helyes megtanulása is lehet célod, ebben is tudok segíteni.