Hatha jóga óráimon különös figyelmet fordítok a légzőgyakorlatokra és a meditációra hangolódásra. Az ászanák gyakorlása közben is folyamatosan a testi-lelki egyensúlyra való törekvést tűzöm ki célul, ebben tudlak segíteni. Fontos az ászanák helyes kivitelezése és annak gyakorlása, mely közben a testünk ruganyos és erős lesz. Ezen állapot elérése kihat idegrendszerünkre és elménk állapotára.